Osteopeniche over-70: esercizi a casa proteggono il femore

Eseguire esercizi fisici a domicilio seguendo un training su base volontaria appare in grado di assicurare effetti a lungo termine sull’equilibrio e sull’andatura e pu? avere un effetto protettivo per le donne anziane ad alto rischio di frattura di femore. I risultati conseguono a un follow-up di quattro anni e mezzo condotto su 160 donne osteopeniche con un’et? di 70-73 anni al basale all’interno di un trial randomizzato che prevedeva l’esecuzione di esercizi fisici. Gli autori finlandesi, guidati da Raija Korpelainen dell’Istituto universitario Diaconessa di Oulu, hanno riscontrato significative differenze tra i gruppi in favore delle donne che avevano praticato gli esercizi in termini di controllo posturale, velocit? di marcia e score Frenchay Activities Index. La densit? minerale ossea si riduceva in modo simile nei due gruppi. Il tasso di incidenza delle fratture durante il periodo di follow-up totale fra le donne che si erano esercitate rispetto al gruppo di controllo si ? attestato su 0,05 vs 0,08 per 1.000 anni persona (rapporto del tasso di incidenza di Poisson: 0,68). Non sono state osservate fratture di femore nel gruppo esercizio contro le cinque occorse invece tra i controlli. Una donna nel gruppo esercizio e otto in quello controllo sono decedute (rapporto del tasso di incidenza di Poisson: 0,11).

Arch Intern Med, 2010; 170(17):1548-56

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